三角シール 気功三角シールってなあに? |
| 例図 : 右膝の場合 |
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@陰市

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陰市は足先に向かって直角部分を左側にして貼る。
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A梁丘
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梁丘にも足先に向かって直角部分を左側にして貼る。
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| 陰市あるいは梁丘に貼ります。 |
| いずれも、足先に向かって左側に三角形の直角部分がくるようにします。 |
Bれい溝 (このページTOPツボの位置図を参照してください。)
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このときさらに、内くるぶしの上縁から指幅4本分上方で、すねの骨(脛骨)を探ると小さなくぼみ(肝経のれい溝あたり)がありますから、そこに膝に向かって右に直角部分がくるように貼ります。
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| この3点で十分によくなりますが下記の追加法があります。 |
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| 追加法 |
左のすねには膝に向かって直角部分を右、
右のすねには足に向かって直角部分を右にして貼る。 |
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追加法
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| さらに追加するなら、反対側の足の外くるぶしから指幅4本分上方、すねの骨の外側に、もう1つ三角シールを、直角部分が膝に向かって左側にくるように貼ります。 |
さらに、痛い側と同じ高さで、すねの骨の外側に足先に向かって左側に直角部分がくるようにして貼ると、より効果的です。
ただし、この方法は、ある程度痛くても、日常の歩行ができるという場合に限ります。 |
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棒 灸 |
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陰市あるいは梁丘に棒灸を3回繰り返す。 |
痛みのある側の陰市あるいは梁丘(左右両方押してみて、痛みの強いほう)に、棒灸を行ないます。
被験者が息を吸った頂点で近づけ、3呼吸後、息を吐いた頂点で離します。
これを3呼吸くらい間をおいて3回繰り返します。
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お問い合わせ |
注意点  |
膝は全身の重みに耐えて行動する最大の関節で、骨盤や体の姿勢とも深い関係があります。痛みや腫れ、可動制限の状態によって治療法も、いろいろな段階があります。
長引くものや頑固なものは、専門的な処置が必要です。 |
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